¡Vuelve la liga! Empezamos temporada, chicos, chicas, animalitos varios, después de un verano lleno de excesos insanos, yo, el gurú changolín, he diseñado un plan de trabajo para recuperar mente y cuerpo. Empiezo hoy con el sector de alimentación.
¡GORDOS, GORDAS! ¿no estáis cansados de retirar ropa que ya no os vale?, ¿de sentir las miradas de superioridad de los esbeltos?¿de qué las empresas os excluyan una y otra vez de su target de cosumo?, seguid a chango en este desafío hacia la talla 36. Esta foto recoge los tres niveles definitivos de la puesta a punto. Empezaremos por el manido concepto de la dieta sana, esa que aseguran las modelos usar para pesar exactamente 20 kilos menos de lo que miden. (sí chicas, 35 kilos si medís 1.65, yo no hago las reglas). Así que fruta, fibra, pesacado, tofu, y agua mineral. Esta opción es un tanto lenta y exige autocontrol. Si en dos semanas no bajamos de peso recomiendo pasamos al nivel dos. Hay que ir a al herbolario mejor que a la farmacia que son más tiquismisquis, si vuestro sobrepeso no es evidente fingid que queréis los productos para otros: laxantes, saciantes, diuretizantes, un buen combi sale un poquito caro pero se toma en un pis plas. Si esto tampoco funciona, hay que pasar al nivel tres: la provocación del vómito. yo recomiendo hacerlo solo una vez al día durante la comida más copiosa. Ingerid mucho líquido para que la salida sea más suave y no sufra la garanta. Está práctica sufre ciertos problemas de aceptación social así que os sugiero discreción, evitadla en comidas de empresa, y llevad siempre un cepillo de dientes y caramelos mentolados.
¡Este ha sido el consejo de hoy, si tenéis alguna duda estaré encantado de poder resolverlas!
(En próximas entregas el plan de ejercicios físicos y de relajación mental)
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